Крис Бейли поделился своим опытом экспериментов по повышению производительности и составил список из 50 приемов для тех, кто хочет стать более эффективным. Статья содержит советы по управлению временем, отказу от непродуктивных дел, улучшению концентрации и многому другому.

Статья перечисляет 17 чувств, которые мешают личностному росту и совершенствованию. Автор призывает забыть о них и сосредоточиться на действительно важных вещах в жизни.

Выбирая из сотен книг, мы составили рейтинг 7 лучших книг, способных изменить жизнь. В рейтинг вошли книги о бросании курения, достижении успеха, языке жестов и бизнесе. Каждая книга имеет свои преимущества и помогает читателю измениться в лучшую сторону. Книги в рейтинге получили от 6877 до 10454 голосов.

Представлено белковое меню на неделю, включающее в себя разнообразные блюда с использованием мяса, рыбы, творога и овощей. Каждый день предусмотрены 5 приемов пищи, включая завтрак, перекус, обед, полдник и ужин. В меню учитываются не только белки, но и углеводы и жиры, что позволяет сбалансировать рацион и получить необходимые питательные вещества.

Список из 50 книг, которые стоит прочесть каждому. В списке представлены произведения разных жанров и направлений, от классики до современной литературы. Каждая книга является учебником по своей тематике, от философии до психологии и обществознания.

Статья рассказывает о том, что такое тета-ритм и как он влияет на организм человека. Описываются преимущества и недостатки стимуляции мозга тета-волнами, а также применение этой методики в психотерапии. В статье также упоминаются творческие люди и дети, которые обладают большей активностью тета-волн в мозге.